Esimportante destacar que la hortaliza pertenece a la familia de las Liliáceas, la misma que el ajo y la cebolla. Así mismo el ajo porro, que también es reconocido por el nombre de puerro, destaca por todos los beneficios que tiene para la salud, dando más razones para incluir su uso en dietas sanas y equilibradas.
Elpuerro contiene fibra y agua, por lo que es ideal para ayudar en estos casos y que el tránsito intestinal sea más fluido. El puerro y su fibra ayudan a un mejor tránsito intestinal, a mejorar la flora intestinal y a aliviar el estreñimiento. Esta es otra razón más para recomendar a las embarazadas que consuman puerro de forma habitual. 9.
Pertenecea la familia del ajo y de la cebolla, aunque tiene un sabor más suave.De nombre técnico “Allium porrum”, es una hortaliza de la familia de las liliáceas y originaria de Europa y Asia occidental, aunque ya se usaba en el antiguo Egipto y en la Roma clásica.Efectivamente nos referimos al puerro o ajo puerro.. El puerro es
480horas. El puerro es una hortaliza de la familia del ajo y de la cebolla. Presenta unas hojas grandes y planas, su tronco es alargado y presenta un sabor muy suave al paladar. Está compuesto principalmente por potasio y vitamina C. Sus usos en la cocina están destinados a potenciar el sabor de nuestras recetas y a contribuír a la Agregarla cebolla y el ajo picados. Cuando la cebolla esté transparente, añadir orégano, comino, sal y pimienta. Incorporar la carne picada. Remover y cocinar a fuego medio hasta que la carne esté. 3 Poner una cucharada de carne en el centro de cada disco. Doblar y sellar los bordes con un tenedor. Pintar con huevo batido.
Cortaren piezas de 1-2 centímetros, al gusto. Picar muy fina la cebolla, pelar las patatas y las zanahorias, y cortar estas en rodajas o medias lunas. Calentar algunas cucharadas de aceite de oliva en una olla o cazuela y pochar la cebolla con una pizca de sal, hasta que esté tierna. Incorporar el puerro y rehogar bien un par de minutos.

Homeroen la Odisea hablaba de las virtudes del “ajo dorado”, en la época de los griegos el ajo era la planta sagrada de la diosa de la oscuridad y brujería. Así, en la Antigua Grecia se prohibía la entrada al Templo de Cibeles a aquellos que habían comida ajo ya que, para los devotos, su olor en el aliento era considerado una ofensa.

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Loschalotes son muy similares a la cebolla y no forman una especie separada en la familia del puerro. La planta, originaria de Asia, se caracteriza por un sabor más suave que la cebolla normal. Otras características distintivas del chalote son su piel rosada, su forma alargada típica y el hecho de que estas cebollas a menudo crecen
Quees el puerro. El puerro es una hierba del género Allium, subfamilia Alliaceae. El lugar de nacimiento de la cultura es Asia occidental. A partir de ahí, la cebolla se extendió a los países mediterráneos, donde aún crece de forma silvestre (cebolla de uva). La planta se cultiva desde la antigüedad. Z9Da.
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  • piel fina que cubre la cebolla el ajo el puerro